Alergia al sol: mi experiencia cada verano

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Imagen: fuente.

El sol es una de las cosas que más bonitas me parecen de vivir en la Tierra. Desde pequeños nos han dicho, con mucha razón, que sin sol no hay nada. Sin la mezcla perfecta de todo lo que se cuece en la Tierra ni somos ni hubiéramos sido, y una parte muy importante de nosotros y de esa fórmula perfecta es el sol.

Pese a todo eso debemos protegernos de él porque que puede hacernos daño. Al final del artículo te cuento qué es lo que yo hago para conseguir estar protegida, porque soy alérgica al sol, pero son pasos que todos debemos dar, independientemente de nuestra tolerancia al sol. Aunque nosotros no notemos sus efectos, nuestra piel sí.

Pero primero, vayamos paso a paso…Seguir leyendo «Alergia al sol: mi experiencia cada verano»

5 ideas (y mis 5 planes) para cuidarse en vacaciones

Imagen: Pedro Navarro para RECOLECTORA
Imagen: Pedro Navarro para RECOLECTORA

Esta no es una entrada sobre cómo estar más delgada ahora que toca ponerse el bikini. Una vez que la he escrito creo que es una entrada acerca del tiempo, porque durante los meses de trabajo no tenemos tiempo para nosotros y podemos llegar a descuidar nuestra mente, nuestra alimentación, y en general nuestra vida. ¿Te pasa a ti también?Seguir leyendo «5 ideas (y mis 5 planes) para cuidarse en vacaciones»

El esfuerzo de la vida sostenible: 2 pensamientos para nadar a contracorriente

Imagen: A walking monk
Imagen: A walking monk

Una de las ventajas que más disfruto de tener un blog como este son los comentarios. Quizá te parezca un tópico lo que estoy diciendo, pero en mi caso aprendo mucho con cada una de las ideas que amablemente dejas en este lugar, porque enriquecen mi forma de pensar y esta plataforma. Por eso hoy voy a hacer un artículo a partir de uno de ellos.Seguir leyendo «El esfuerzo de la vida sostenible: 2 pensamientos para nadar a contracorriente»

Descansa, es muy importante

Imagen: Freepik
Imagen: Freepik

Hace unas semanas quise escribir una entrada sobre el descanso, pero como la vida es caprichosa esa misma semana no me dio tiempo ni a respirar, y acabé publicando otra en la que hablaba del perdón. Más bien decía que me perdonaba a mí misma por no haber escrito la entrada que quería escribirSeguir leyendo «Descansa, es muy importante»